HMB

MENU

HMBについて記事一覧

筋肉を増やしたと考えているなら、プロテインやクレアチンも良いですがHMBのサプリメントが非常におすすめ。かなり安い価格で購入できますし、全額返金保証が付いている商品も多いので、お試しには持って来い。ただし、種類が非常に多いので、どれを選んだら良いか迷ってしまうこともあるでしょう。そこで現役トレーナーの私が、HMBサプリメントを始めとした筋肉増大サプリを徹底的に比較して紹介します。もっと筋トレの効果...

筋トレサプリメントブームの火付け役となったこの成分。筋肉を大きくするためのスイッチのような役割を果たします。筋肉の分解を抑えて、合成するのを促進する効果があり、筋トレをする人にとってはまさにうってつけの成分なのです。HMBの正しい使い方やその効果、副作用について解説します。HMBの飲み方について【目次】HMBとはそもそも何?サプリで摂取する必要性についていつ飲むの?HMBの推奨摂取タイミングHMB...