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【10種類以上を検証済み!】おすすめHMBサプリ比較ランキング

 

筋肉を増やしたと考えているなら、プロテインやクレアチンも良いですがHMBのサプリメントが非常におすすめ。かなり安い価格で購入できますし、全額返金保証が付いている商品も多いので、お試しには持って来い。ただし、種類が非常に多いので、どれを選んだら良いか迷ってしまうこともあるでしょう。

 

そこで現役トレーナーの私が、HMBサプリメントを始めとした筋肉増大サプリを徹底的に比較して紹介します。もっと筋トレの効果を上げたい、女の子からモテる細マッチョの身体を手に入れたいとお考えなら、当サイトおすすめの筋肉増大サプリをぜひお試し下さい。

 

HMBサプリメントを選ぶための3つのポイント

数多くあるHMBサプリメントや筋肉増大サプリメント。次々と新しい商品が発売されていますが、どうやって選べばよいのかを知っておけば迷うことは無いでしょう。現役トレーナーならではのサプリメントの選び方を解説します。

 

HMBの量と質をチェックする

筋肉を増やすために効果的な働きをするHMB。しかしせっかく貴重なその成分を含んでいても、肝心の質が悪かったら効果も弱まってしまうでしょう。流石に中国製の粗悪なHMBを使っているような商品は無いとは思いますが、やはり原料が海外製だと不純物を含んでいる可能性が高くなってしまいます。そこで、なるべく国産の原料を使っているようなサプリメントやHMBの配合量が多い商品をおすすめします。

 

筋力アップサポート成分を豊富に含んでいるサプリを選ぶ

何のためにHMBを飲むかと言えば筋肉を増やすため。歴戦のボディビルダーやハードにトレーニングしている人は、多くのサプリメントを混ぜ合わせて飲んでいます。同じことを素人がやるのは金銭的な負担も大きくおすすめ出来ませんが、やはりHMB以外にも色々な成分を摂取したほうが筋力アップ効果は大きくなるのは間違いないでしょう。

 

HMB以外にも筋力アップをサポートしてくれる成分を豊富に含んでいるような商品を選んだほうが良いです。中でもHMBと相乗効果を発揮する”クレアチン”を含んでいるサプリメントは効果が期待できるので、加点対象としてチェックしてあります。

 

コスパや安心面で優れているサプリメントを選ぶ

1ヶ月単位ならともかく、長期的に使用するとなるとコスト面の負担は思いの外大きくなります。いくら成分が優れていてもそれに見合った効果が期待できないようなサプリメントを選んでしまうと、結局続けられなくなる恐れがあります。また多くの筋肉増大サプリには定期コースと継続義務、そして全額返金保証があるのですが、それらの長さも加味してランキングを作成しています。

 

厳選5種!!HMBサプリおすすめランキング

以上の点を踏まえて、筋肉増大サプリメントをランキング形式で紹介します。名前に『HMB』と書かれていなくてもHMBが含まれているようなサプリメントもありますし、名前や知名度に惑わされず、成分や効果の面をしっかり研究した上でランキングを作成しました。

 

DCH(ディープチェンジHMB)の特徴

1回あたり2000mgのHMBが含まれているDCH(ディープチェンジHMB)。クレアチンやBCAAなどのその他筋肉サポート成分も豊富に配合されています。価格が高いように見えるかも知れませんが、継続して摂取することが5回目以降は価格が安くなります。初回にはトレーニング書籍と筋トレ用のチューブが届くという購入特典も魅力的なHMBサプリです。

価格 9100円
評価 評価5
備考 5回目以降は6500円

 

 

バルクアップHMBプロの特徴

抜群のコスパの良さを誇るバルクアップHMBプロ。HMBの配合量は1回2000mg。他のHMBサプリよりも価格が安いため、継続のしやすさは抜群です。HMB以外の成分も豊富で、クレアチンやクラチャイダムなどの成分がまとめて摂取できます。HMBサプリ初心者には特におすすめの商品です。

価格 5486円
評価 評価4.5
備考 ジャスティス岩倉さんが愛用

 

 

キレマッスルHMBの特徴

エイベックス所属アーティストが愛用しているというキレマッスルHMB。HMBの配合量も多く、クレアチンやBCAA、アルギニンも配合。杉浦太陽さんが使っているHMBサプリとしても注目を集めています。筋肉が増えたという口コミも多く、4ヶ月の継続義務はあるものの非常におすすめの筋肉サプリです。

価格 6463円
評価 評価4.5
備考 杉浦太陽さんが愛用

 

 

メタルマッスルHMBの特徴

パッケージのかっこよさとGACKTさんの人気から、圧倒的な支持を集めるメタルマッスルHMB。HMBの配合量も多く、クレアチンやBCAAなどの筋トレサポート成分も豊富に配合された筋肉サプリです。筋トレ中のパフォーマンスアップに効果を感じている口コミも多く、利用者満足度も高いHMBサプリです。

価格 6480円
評価 評価4
備考 GACKTさんが愛用

 

 

マッスルエレメンツHMBの特徴

愛用している芸能人も多く、口コミでも評判のマッスルエレメンツHMB。純国産のHMBを1500mg摂取できます。HMB以外の成分の種類が非常に豊富で、クレアチンやBCAAはもちろんビタミン・アミノ酸の量は桁違い。2017年のモンドセレクションを受賞。加圧シャツがもらえるキャンペーンも行っており、継続義務も3回なので購入しやすい筋トレサプリだと言えるでしょう。

価格 6320円
評価 評価3.5
備考 2017年モンドセレクション受賞

筋肉を増やすために有効な成分

筋肉を増やすために有効な成分について解説します。

 

HMBの効果と副作用・飲み方について

筋肉の合成を助けたり分解を抑えたりする働きあるアミノ酸。筋肉サプリメントブームの火付け役となった存在です。クレアチンやグルタミン、BCAAに比べてまだ歴史は浅いですが、アスリートやボディビルダーに愛用されている、筋トレに効果的な成分です。

 

⇒HMBの効果と副作用・飲み方について</p>

 

クレアチンの効果と副作用・飲み方について

オリンピック選手の約8割が利用しているという成分。瞬発力の向上やパワーの向上、筋肉を大きくするために効果的だと言われている成分です。ローディングと呼ばれる特殊な飲み方や、詳しい効果についてはコチラで解説しています。

 

⇒クレアチンの効果と副作用・飲み方について

 

グルタミンの効果と副作用・飲み方について

免疫機能の改善や胃腸のサポートに効果があると言われているアミノ酸。筋肉の分解を抑えたりと筋トレににも有効な成分です。風邪を引きやすい時期の強い味方でもあるグルタミン、詳しい効果はこちらで解説しています。

 

⇒グルタミンの効果と副作用・飲み方について

 

BCAAの効果と副作用・飲み方について

タンパク質を分解したものだとも言えるBCAAは体つくりに大きな力を発揮します。筋肉増大効果やトレーニング中のパフォーマンスアップに効果が期待できるBCAA、詳しくはこちらで解説しています。

 

⇒BCAAの効果と副作用・飲み方について

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